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Malícia não é Maldade

Pedro tinha 14 anos quando se apaixonou por Mariana. Ela era linda. Já moça e seus olhos puxados, quadril largo e cintura fina. Um rosto que foi desenhado por anjos. Ela entrou na sala de aula. Ele já estava sentado em seu primeiro dia na turma e, como sempre, um pouco distraído… cabeça nas nuvens. Não conhecia ninguém e apenas observava os outros meninos brincarem. Algumas duplas de meninas cochichavam olhando para ele. Ele não quis mais olhá-las. Faltou coragem. Mariana se sentou à sua frente e logo seu coração bateu diferente. Foi amor a primeiro tudo.

O tempo se passou durante aquele ano e ele se tornou um grande amigo de Mariana. Sua falta de malícia não revelou algo que ele deveria ter percebido, mas não. Havia algo que a tinha deixado mais leve depois de algum tempo, mais feliz… O desinformado Pedro havia achado o máximo suas sutis mudanças e ainda jurava que só ele havia percebido, pois só quem ama de verdade pode notar tais coisas. Até que um dia, como um cruzado no queixo, ela conta a história de João Flávio – Cruzado? Nada! Um tiro no coração. O velhaco era nada mais nada menos que seu namoradinho do interior.

Como ele não sabia desse pulha antes? Eram melhores amigos, ora bolas! Ela já devia ter falado. Ela não poderia fazer isso! Mariana era o amor de sua vida. Seriam eternamente um casal perfeito. Quem diabos é esse calhorda?

Raiva, muita raiva

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Sono: 5 coisas que você deveria saber

Há mais sabedoria em dormir bem do que em levantar sem dívidas por dormir sem jantar, já disse o ditado judaico. O sono, como é do saber comum, é extremamente importante para a recuperação da saúde, principalmente em situação de doença. Sua privação pode afetar a regeneração celular assim como a total recuperação da função imunitária.

Quando o vigor da juventude ainda pulsa pelas artérias, é comum acreditar que é possível ir para baladas quase todos os dias e ainda assim conseguir trabalhar tranquilamente no outro dia, mas isso tem um custo de longo prazo. Não quero atrapalhar sua balada, mas verdade seja dita.

Mesmo sabendo que é possível, quem já passou por essa fase da vida percebe nitidamente que há uma certa sobrecarga ao se fazer isso. É comum jovens, mesmo cansados, não terem tanta consciência disso por se apoiarem no poder de regeneração que ainda se faz presente. De qualquer maneira, a escolha é do dono do corpo e a responsabilidade das consequências também. Ainda assim, talvez várias coisas que escutamos quase como um mantra como, por exemplo, “precisamos de 8 horas por noite” pode não ser bem assim.

Como criar hábitos saudáveis

Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um modo de agir, mas um hábito. Muito se fala na capacidade em ter foco, na gestão de relacionamentos e na boa comunicação, mas como conseguir essas difíceis habilidades? O maior problema da perspectiva de quem busca mudanças de vida e de comportamento é não perceber a força que os hábitos exercem em nossas vidas.

Hábitos não são coisas nada conscientes, embora o processo de criá-los podem ser. Toda vez que você se pegou dizendo que fez tal coisa sem pensar, foi isso que aconteceu. Por curiosidade, a palavra hábito vem do Latim Habitus “condição, aparência, vestimenta, comportamento”, e é por isso que o nome da vestimenta das freiras chama-se hábito. Somente a partir do século XIV adquiriu o sentido de “prática costumeira”.

Para entender como os nossos hábitos se formam no nosso inconsciente de uma maneira consciente, basta se lembrar do momento que começou a praticar aquela atividade mais complexa que hoje você ama e faz, como dizemos, com os “pés nas costas”.

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Fabrique seu próprio estimulante

O projeto corre a mil! As coisas vão bem e tudo está fluindo. As conversas com as pessoas certas te motivam de uma maneira espetacular. Uma ideia que você queria que desse certo mais do que ninguém. Porém, por alguma razão inexplicável o tempo foi passando, passando e nada dos resultados…

Mas calma! Foi só um desabafo. O relógio continua a girar. Vamos lá! Ainda há tempo. Você continua com muita energia, coisa que você tem de sobra. Aquele motivo é seu! Nada pode te tirar. Dias, semanas… Quando começa a entrar na escala dos meses, nossa! Três meses e nada! Você vai murchando… Murchando…

Masturbação Mental

Você acorda naquela manhã de segunda-feira e se prepara mentalmente: – Essa semana vai ser diferente. Vou realizar tudo aquilo que há tempos me propus a fazer, mas que ainda não saiu do papel. Seja por estar com o trabalho meio apertado, amigos cobrando presença ou seu amor pedindo atenção. Você enrolou um pouco para começar aquele plano que vinha maquinando por meses, mas agora vai!

O dia amanhece, um bom banho mentalizando tudo o que você irá executar durante a semana: os horários, as maneiras, aquele momento que você vai vibrar, a alegria de curtir o merecido descanso na sexta-feira imerso no sentimento pela primeira missão cumprida. O primeiro passo de uma longa jornada pela frente.

Ainda é cedo. Você sai, se enxuga… começa a rotina. Liga o celular e, claro, muitas imagens, vídeos e links. Alguns são atualizações daquele site com todas as dicas que irão te levar ao sucesso. O título perfeito para aquele momento de construção: “As 7 maneiras infalíveis para se chegar ao sucesso”.